Niedawno pisaliśmy o tym jak mijają wakacje w Klubie Senior+ w Myślenicach, a mijają na przeróżnych aktywnościach, w których seniorzy z chęcią uczestniczą. Podobnie, na nudę nie mogą narzekać seniorzy uczęszczający do Dziennego Domu Senior+ w Myślenicach. Oto co już się u nich działo, a co jeszcze mają w planach.
– Wakacje w Domu Senior+ upływają pod znakiem edukacji, integracji i troski o zdrowie. W zajęciach bierze udział aż 87 seniorów, z których ponad połowa posiada orzeczenie o stopniu niepełnosprawności, a ponad dwadzieścia osób przekroczyło osiemdziesiąty rok życia. Mimo upałów i zmiennej pogody, atmosfera w placówce jest pełna energii i zaangażowania – mówi Beata Mirochna, kierownik Dziennego Domu Senior+ w Myślenicach.
Każdy dzień tam seniorzy rozpoczynają od gimnastyki prowadzonej przez fizjoterapeutę. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości każdego z uczestników, a mają na celu poprawę ich sprawności oraz ogólnego samopoczucia. Do dyspozycji seniorów jest m.in. siłownia plenerowa.
Po gimnastyce seniorzy uczestniczą w różnych zajęciach albo spotkaniach z zaproszonymi gośćmi. Tylko w te wakacje, w ramach cyklu edukacyjnego „Seniorzy dla zdrowia” w Dziennym Domu Senior+ gościli m.in.:
- fizjoterapeutka uroginekologiczna, która poprowadziła warsztaty skupiające się na profilaktyce i ćwiczeniach wzmacniających,
- kardiolog, który przybliżył uczestnikom zasady dbania o serce w podeszłym wieku
- dietetyczka, która opowiedziała jak nie tylko zdrowo, ale i bezpiecznie odżywiać się latem.
– Seniorzy mieli również okazję do duchowej refleksji podczas spotkania z ks. proboszczem Zdzisławem Balonem. Spotkanie stało się przestrzenią do spokojnej rozmowy i wspólnego przeżywania wartości – mówi Beata Mirochna.
Z kolei podczas XI Międzynarodowych Małopolskich Spotkań z Folklorem seniorzy gościli w placówce zespół z Senegalu, którego członkowie nie tylko zatańczyli dla nich, ale także z nimi, co dostarczyło seniorom mnóstwo emocji. W ramach festiwalu seniorzy gościli także na wystawie fotografii Natalii Raba w Myślenickim Ośrodku Kultury i Sportu.
Przez wakacje nie brakuje także rozrywki i ćwiczeń dla umysłu. Te zapewniają rozgrywane teleturnieje wzorowane na tych z telewizji, które oprócz tego że ćwiczą umysł, dostarczyły wiele radości.
Odbyła się również międzypokoleniowa olimpiada, w której seniorzy wzięli udział razem z młodzieżą z Placówki Wsparcia Dziennego „Kreatywnia” w Myślenicach.
I to nie koniec tego co już wydarzyło się w wakacje i tego co jeszcze przed seniorami.
– Pracownia arteterapii codziennie tętni życiem i coś się w niej dzieje. Oprócz tradycyjnej arteterapii stawiamy na nowe formy terapii manualnej. Seniorzy pod okiem terapeutów zajęciowych wykonują niepowtarzalną biżuterię z modeliny utwardzaną żywicą epoksydową, wyroby z gliny, gipsu polimerowego, świece sojowe, mydła zapachowe, breloczki. Kształtujemy postawę proekologiczną wykonując prace z wykorzystaniem materiałów wtórnych. W ostatnim czasie przeprowadziliśmy zbiórkę ubrań dżinsowych i uszyliśmy z nich wyjątkowe torby – mówi Beata Mirochna.
Efekty prac można zobaczyć na załączonych zdjęciach.
Ponadto w Dziennym Domu Senior+ odbywają się też regularne spotkania z pielęgniarzem, dzięki czemu seniorzy na bieżąco monitorują stan swojego zdrowia mierząc ciśnienie, badając poziom cukru itd. Placówka oferuje też wsparcie psychologiczne.
– Regularne rozmowy z psychologiem pomagają uczestnikom radzić sobie z emocjami, samotnością i stresem. To również przestrzeń do budowania poczucia bezpieczeństwa i wzmacniania relacji międzyludzkich – mówi Beata Mirochna.
Kalendarz na kolejne tygodnie jest pełen. W planach jest spotkanie z ekodoradcą, który opowie o ekologicznych rozwiązaniach w codziennym życiu, wycieczka do Muzeum Czekolady w Krakowie, a już po wakacjach seniorzy wybierają się do Zakopanego, gdzie odwiedzą Muzeum Oscypka i poznają tajniki góralskiego serowarstwa. Później w planach mają także wyjazd do kina.
Jesienią mają się także odbyć Mistrzostwa w Remika dla myślenickich Seniorów oraz jubileuszowe V Myślenickie Senioralia.
W ramach tych, 6 do 10 października każdego dnia odbywać się będą różne wydarzenia, począwszy do mszy św. w intencji myślenickich seniorów i wspólnego spaceru z kijkami do nordic walking. Środa upłynie pod hasłem „Profilaktyka zdrowia”. Głównym punktem Senioraliów będzie czwartkowy uroczysty koncert w „Ekspres senior – energia nie zna wieku:, który odbędzie się w MOKIS. W piątek zaplanowane jesr kino dla Seniora.
A nieco później, bo w listopadzie, w planach jest uroczysty Bal Niepodległości.
Fot. Dzienny Dom Senior+ w Myślenicach
