Co ciekawe, na sali można spotkać zarówno uczestników, którzy ćwiczą regularnie od 2020 roku, jak i osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tego typu aktywnością, bądź wracają po długiej przerwie. To miejsce otwarte i przyjazne, w którym każdy – niezależnie od wieku czy sprawności – znajdzie coś dla siebie.

Wielką zaletą zajęć jest ich różnorodność i dostosowanie do możliwości uczestników. Na jednej macie może ćwiczyć pełna energii 20-latka, a tuż obok aktywna seniorka po siedemdziesiątce – i każda z nich czuje się zauważona. To zasługa trenera, który nie tylko doskonale zna się na anatomii i ruchu, ale też dba o atmosferę: podpowiada, żartuje, motywuje i przede wszystkim zwraca uwagę na indywidualne potrzeby i ograniczenia.

Czwartkowe zajęcia w gościnnych progach Wiejskiego Domu Kultury w Głogoczowie to nie tylko sposób na poprawę kondycji i samopoczucia, ale też okazja do spotkań i budowania lokalnej wspólnoty. Wystarczy wygodny strój, mata i chęć zadbania o siebie. Resztą zajmiemy się razem.

Projekt organizowany w partnerstwie z Wiejskim Domem Kultury w Głogoczowie – filia MOKIS oraz Biblioteką Publiczną – filia MBP w Myślenicach, przy dofinansowaniu miasta i gminy Myślenice.

Tekst i fot. Stowarzyszenie Wspierania Inicjatyw Głogoczowa

Artykuł Rok dla zdrowia w Głogoczowie. Zdrowy kręgosłup, zdrowy duch – wspólne ćwiczenia dla każdego pochodzi z serwisu myslenicka24.pl.