Jeść za dwoje, czy dla dwojga? Zdrowa dieta przyszłej mamy.

Ciąża to czas, w którym należy zwracać szczególną uwagę na jakość, regularność i zbilansowanie posiłków. Dieta mamy oczekującej narodzin dziecka ma bardzo duże znaczenie dla jego prawidłowego rozwoju i zdrowia w przyszłości. Jakie są zasady prawidłowego odżywiania w czasie ciąży i jakich produktów nie może zabraknąć w codziennym jadłospisie kobiety w ciąży? Na to pytanie i wiele innych odpowiada kompendium Zdrowa dieta przyszłej mamy. Rozwiewa także wątpliwości i obala mity, które często są powodem wielu niepotrzebnych wyrzeczeń i zmartwień wśród przyszłych mam, porusza wszystkie najważniejsze zagadnienia dotyczące żywienia w ciąży, prezentuje metody radzenia sobie z dolegliwościami, a także dietetycznego wspomagania leczenia chorób charakterystycznych dla tego okresu. W poradniku znajdziemy odpowiedzi na pytania co, ile i kiedy powinny jeść kobiety, jednocześnie nie narzucając rygorystycznych zakazów, ani nakazów, pozostawiając pole do indywidualnego komponowania poszczególnych zasad, preferencje żywieniowe i stan zdrowia.

Aleksandra Dziura, Małgorzata Girtler, Kinga Falkiewicz, Viviana Cieślak-Kałuża, Zdrowa dieta przyszłej mamy, Warszawa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL 2021.

Artykuł Nowości książkowe w MBP pochodzi z serwisu myslenicka24.pl.