– Wakacje w Domu Senior+ upływają pod znakiem edukacji, integracji i troski o zdrowie. W zajęciach bierze udział aż 87 seniorów, z których ponad połowa posiada orzeczenie o stopniu niepełnosprawności, a ponad dwadzieścia osób przekroczyło osiemdziesiąty rok życia. Mimo upałów i zmiennej pogody, atmosfera w placówce jest pełna energii i zaangażowania – mówi Beata Mirochna, kierownik Dziennego Domu Senior+ w Myślenicach.

Każdy dzień tam seniorzy rozpoczynają od gimnastyki prowadzonej przez fizjoterapeutę. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości każdego z uczestników, a mają na celu poprawę ich sprawności oraz ogólnego samopoczucia. Do dyspozycji seniorów jest m.in. siłownia plenerowa.

Po gimnastyce seniorzy uczestniczą w różnych zajęciach albo spotkaniach z zaproszonymi gośćmi. Tylko w te wakacje, w ramach cyklu edukacyjnego „Seniorzy dla zdrowia” w Dziennym Domu Senior+ gościli m.in.:

• fizjoterapeutka uroginekologiczna, która poprowadziła warsztaty skupiające się na profilaktyce i ćwiczeniach wzmacniających,
• kardiolog, który przybliżył uczestnikom zasady dbania o serce w podeszłym wieku
• dietetyczka, która opowiedziała jak nie tylko zdrowo, ale i bezpiecznie odżywiać się latem.

– Seniorzy mieli również okazję do duchowej refleksji podczas spotkania z ks. proboszczem Zdzisławem Balonem. Spotkanie stało się przestrzenią do spokojnej rozmowy i wspólnego przeżywania wartości – mówi Beata Mirochna.

Z kolei podczas XI Międzynarodowych Małopolskich Spotkań z Folklorem seniorzy gościli w placówce zespół z Senegalu, którego członkowie nie tylko zatańczyli dla nich, ale także z nimi, co dostarczyło seniorom mnóstwo emocji. W ramach festiwalu seniorzy gościli także na wystawie fotografii Natalii Raba w Myślenickim Ośrodku Kultury i Sportu.

Przez wakacje nie brakuje także rozrywki i ćwiczeń dla umysłu. Te zapewniają rozgrywane teleturnieje wzorowane na tych z telewizji, które oprócz tego że ćwiczą umysł, dostarczyły wiele radości.

Odbyła się również międzypokoleniowa olimpiada, w której seniorzy wzięli udział razem z młodzieżą z Placówki Wsparcia Dziennego  „Kreatywnia” w Myślenicach.

I to nie koniec tego co już wydarzyło się w wakacje i tego co jeszcze przed seniorami.

– Pracownia arteterapii codziennie tętni życiem i coś się w niej dzieje. Oprócz tradycyjnej arteterapii stawiamy na nowe formy terapii manualnej.  Seniorzy pod okiem terapeutów zajęciowych wykonują niepowtarzalną  biżuterię z modeliny utwardzaną żywicą epoksydową, wyroby z gliny, gipsu polimerowego, świece sojowe, mydła zapachowe, breloczki.  Kształtujemy postawę proekologiczną wykonując prace z wykorzystaniem materiałów wtórnych. W ostatnim czasie przeprowadziliśmy zbiórkę ubrań dżinsowych i uszyliśmy z nich wyjątkowe torby – mówi Beata Mirochna.

Efekty prac można zobaczyć na załączonych zdjęciach.

Ponadto w Dziennym Domu Senior+ odbywają się też regularne spotkania z pielęgniarzem, dzięki czemu seniorzy na bieżąco monitorują stan swojego zdrowia mierząc ciśnienie, badając poziom cukru itd. Placówka oferuje też wsparcie psychologiczne.

– Regularne rozmowy z psychologiem pomagają uczestnikom radzić sobie z emocjami, samotnością i stresem. To również przestrzeń do budowania poczucia bezpieczeństwa i wzmacniania relacji międzyludzkich – mówi Beata Mirochna.

Kalendarz na kolejne tygodnie jest pełen. W planach jest spotkanie z ekodoradcą, który opowie o ekologicznych rozwiązaniach w codziennym życiu, wycieczka do Muzeum Czekolady w Krakowie, a już po wakacjach seniorzy wybierają się do Zakopanego, gdzie odwiedzą Muzeum Oscypka i poznają tajniki góralskiego serowarstwa. Później w planach mają także wyjazd do kina.

Jesienią mają się także odbyć Mistrzostwa w Remika dla myślenickich Seniorów oraz jubileuszowe V Myślenickie Senioralia.

W ramach tych, 6 do 10 października każdego dnia odbywać się będą różne wydarzenia, począwszy do mszy św. w intencji myślenickich seniorów i wspólnego spaceru z kijkami do nordic walking. Środa upłynie pod hasłem „Profilaktyka zdrowia”. Głównym punktem Senioraliów będzie czwartkowy uroczysty koncert w „Ekspres senior – energia nie zna wieku:, który odbędzie się w MOKIS. W piątek zaplanowane jesr kino dla Seniora.

A nieco później, bo w listopadzie, w planach jest uroczysty Bal Niepodległości.

Fot. Dzienny Dom Senior+ w Myślenicach

Artykuł Wakacje myślenickich seniorów w Dziennym Domu Senior+ pochodzi z serwisu myslenicka24.pl.

Był to jego piąty udział w tym konkursie, a cieszyć mógł się w tym roku podwójnie bo oprócz pierwszego miejsca w kategorii dorosłych zdobył też nagrodę publiczności. Tematem tej edycji były zwierzęta, a dokładnie brzmiał on: „Gadajcie, jak dawniej na wsi było ze zwierzętami”.

Poprzednie dotyczyły innych tematów, ale zawsze związanych ze wsią: „Gadajcie, w co Wasze dziadki się we wsi bawili”, „Gadajcie, coście we wsi jadali” , „Gadajcie, jak dawniej we wsi pracowano”.

Pan Grzegorz zanim opowiedział seniorom jak się dawniej żyło na wsi, opowiedział im też o samych góralach kliszczackich , którzy są jedną z kilku grup górali w Polsce, obok górali babiogórskich, orawskich, pienińskich, zagórzańskich, żywieckich, spiskich, sądeckich, którzy na dodatek dzielą się jeszcze na białych i czarnych oraz podhalańskich, którzy też dzielą się na podgrupy.

Kliszczacy to, jak mówił, najmniejsza spośród tych grupa a zamieszkuje tereny między Rabką, Myślenicami a Suchą Beskidzką, a więc i Trzebunię z której sam pochodzi.

I właśnie tam w Trzebuni pięć lat temu powstał Oddział Górali Kliszczackich, który jest częścią Związku Podhalan. Pan Grzegorz pełni w nim funkcję chorążego.

Oddział kultywuje góralskie tradycje i obrzędy.

Niedawno właśnie przy okazji jubileuszu 5-lecia napisali w mediach społecznościowych:

5 lat istnienia naszego oddziału…to niewiele, ale dużo udało się zrobić…Publikacje , filmy, zbieranie materiałów i ich digitalizacja, upamiętnienie walki naszych przodków o wiarę, cykliczne wydarzenia. Ufamy, że nasze działania są potrzebne, i wzmacniają poczucie tożsamości.

Artykuł Kliszczak z wizytą u seniorów pochodzi z serwisu myslenicka24.pl.

Byli to: ks. proboszcz parafii NNMP Zdzisław Balon, poseł Władysław Kurowski, radny wojewódzki Robert Bylica, burmistrz Jarosław Szlachetka i jego zastępca Mateusz Suder. Była też kadra DDS-u z kierownik Beatą Mirochną i dyrektor Centrum Usług Społecznych Małgorzatą Aleksandrowicz, bowiem zarówno DDS jak i Klub podlegają właśnie pod CUS.

– Żeby ten czas był czasem spokoju, ale też czasem refleksji nad wartościami, które napędzają nasze życie i to nieważne, w jakim wieku dziś jesteśmy, czy po 60-tce, czy po niej. Życzę, żeby dni, które przed nami, były czasem zatrzymania i spotkania z bliskimi, z osobami, na których wsparcie możecie Państwo liczyć, tak jak tutaj w Dziennym Domu Seniora – życzył seniorom burmistrz.

Natomiast ks. Balon zwrócił się do seniorów z takimi życzeniami:

– Pogoda zapowiada się cudna na święta, to też jest pewien znak, Chrystus to jest wschodzące słońce. Życzę Wam Szanowni Państwo, żeby to wschodzące słońce, czyli zmartwychwstały Chrystus osuszał łzy, jeśli się poleją, ocieplał to co się zmroziło i niech da nową nadzieję i siłę, że naprawdę warto żyć tutaj a to co najpiękniejsze przed nami, po naszym zmartwychwstaniu z Chrystusem.

Seniorzy dla swoich gości mieli przygotowane własnoręcznie i upieczone podczas zajęć w DDS wielkanocne baranki. W Wielkim Tygodniu mają zaplanowane jeszcze zajęcia z rękodzieła, będą też rozmawiać o tradycjach i zwyczajach związanych z Wielkanocą. 

Artykuł Wielkanocne śniadanie seniorów pochodzi z serwisu myslenicka24.pl.